Картофельные чипсы — калорийность и пищевая ценность

Пищевая ценность
100 г. продукта
Калории
547.7
В т.ч. из жиров
335.7
% Суточной нормы потребления*
Жиры
37.5 г
56.5%
Насыщенные жиры
11 г
56.5%
Полиненасыщенные жиры
12 г
Мононенасыщенные жиры
9.9 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
526.5 мг
21.2%
Углеводы
49.8 г
17.7%
Клетчатка
4.2 г
17.7%
Простые углеводы
0.4 г
Белки
6.7 г
Витамин A 0%Витамин C 31.8%
Кальций 3.5%Железо 10.6%
* Основано на диете "2000 калорий"
Больше информации
Химический состав
Вода
2.3 г
Калорийность
2290 кДж
Белки
6.57 г
Жиры (всего)
37.5 г
Зола
3.96 г
Углеводы (всего)
49.75 г
Клетчатка
4.2 г
Простые углеводы (всего)
0.4 г
Кальций, Ca
25 мг
Железо, Fe
1.63 мг
Магний, Mg
71 мг
Фосфор, P
155 мг
Калий, K
1643 мг
Натрий, Na
527 мг
Цинк, Zn
2.4 мг
Медь, Cu
0.399 мг
Марганец, Mn
0.664 мг
Селен, Se
8.1 мкг
Фториды, F
61.1 мкг
Витамин С
18.7 мг
Витамин В1 (тиамин)
0.064 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
0.23 мг
Витамин B3 (никотиновая кислота)
4.184 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
4.35 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
0.724 мг
Витамин В9 (всего)
74 мкг
Фолиевая кислота
0 мкг
Фолат
74 мкг
Фолат (пищевой фолатный эквивалент)
74 ПФЭ
Витамин В4 (холин)
12 мг
Бетаин
0.4 мг
Витамин В12
0 мкг
Витамин В12, added
0 мкг
Витамин А (МЕ)
0 МЕ
Витамин А (ЭР)
0 ЭР
Ретинол
0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол)
6.75 мг
Витамин Е (синтетический)
0 мг
Витамин К (филлохинон)
22.3 мкг
Насыщенные жирные кислоты
10.961 г
4:0
0 г
6:0
0 г
8:0
0 г
10:0
0 г
12:0
0.081 г
14:0
0.3 г
16:0
9.322 г
18:0
1.11 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
9.841 г
16:1
0.18 г
18:1
9.509 г
20:1
0.148 г
22:1
0 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
12.17 г
18:2
11.98 г
18:3
0.191 г
18:4
0 г
20:4
0 г
20:5 n-3
0 г
22:5 n-3
0 г
22:6 n-3
0 г
Холестерин
0 мг
Триптофан
0.11 г
Треонин
0.254 г
Изолейцин
0.28 г
Лейцин
0.42 г
Лизин
0.42 г
Метионин
0.11 г
Цистин
0.088 г
Фенилаланин
0.311 г
Тирозин
0.258 г
Валин
0.392 г
Аргинин
0.322 г
Гистидин
0.152 г
Аланин
0.216 г
Аспарагиновая кислота
1.707 г
Глютаминовая кислота
1.17 г
Глицин
0.208 г
Пролин
0.251 г
Серин
0.304 г
Алкоголь (спирт этиловый)
0 г
Кофеин
0 мг
Теобромин
0 мг
Бета-каротин
0 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Криптоксантин
0 мкг
Ликопен
0 мкг
Лутеин + зеаксантин
0 мкг
Плюсы:
  • Без холестерина
  • Очень низкое содержание сахара