Таблица калорийности продуктов питания

Всем известно, что получить красивое тело невозможно без здорового, сбалансированного питания. Данный раздел сайта содержит всю необходимую информацию о содержании питательных веществ в распространенных российских продуктах.

Продукт Калорийность ▴ Белки Жиры Углеводы
Поваренная соль 0 0 0 0
Перец черный 0 0 0 100
Укроп 0 0 0 10
Мята 0 0 0 0
Вода 0 0 0 0
Газированная вода 0 0 0 0
Кофе 1 0.1 0 0
Чай 1 0 0 0.3
Растворимый кофе 2 0.1 0 0.3
Эспрессо 3 0 0 0
Редис 11 1.1 0 3.3
Огурец соленый 11 0.3 0.2 2.3
Огурец (без кожуры) 12 0.6 0.2 2.2
Огурец малосольный 12 0.6 0.2 2.6
Луковый суп 12 0.3 0 2.8
Китайская капуста (Пак-Чой) 13 1.6 0.1 2.1
Дайкон 14 1.2 0.2 2.6
Салат айсберг 15 0.9 0.2 2.9
Огурец 15 0.6 0.2 3.7
Сельдерей 16 0.7 0.2 3
Цуккини 16 1.2 0.2 3.4
Салат овощной 16 1.3 0 3.2
Эндивий 16 1.2 0.4 3.2
Китайская капуста (Петсай) 16 1.2 0.3 3.3
Базилик (свежий) 17 3.3 0 3.3
Томатный сок 17 0.7 0 4.2
Томатный сок с солью 17 0.7 0 4.2
Артишок испанский 17 0.7 0.1 4
Помидоры 18 0.9 0.2 3.9
Перец сладкий зеленый (консервированный) 18 0.8 0.3 3.9
Патиссон 18 1.2 0.2 3.8
Квашеная капуста 19 0.9 0.1 4.3
Кокосовая вода (кокосовый сок) 19 0.7 0.2 3.7
Кабачок 19 0.9 0.2 4.1
Клюквенный сок 19 0 0 4.6
Перец сладкий красный (консервированный) 19 0.9 0.3 3.9
Перец сладкий зеленый (сырой) 20 0.9 0.2 4.6
Салат 20 1 0 3
Спаржа (сырая) 20 2.2 0.1 3.9
Яблочный уксус 20 0 0 0.7
Винный уксус 20 0 0 0
Уксус 20 0 0 0
Сок лайма 20 0 0 8
Лимон (с кожурой) 20 1.2 0.3 10.7
Шампиньоны 21 3.1 0.3 3.3
Ревень 21 0.9 0.2 4.5
Свекольная ботва 21 2.1 0 4.2
Листья амаранта (вареные с солью) 21 2.1 0.2 4.1
Листья амаранта (сырые) 21 2.5 0.4 3.9
Листья амаранта (вареные без соли) 21 2.1 0.2 4.1