Кленовый сироп — калорийность и пищевая ценность

Пищевая ценность
100 г. продукта
Калории
260
В т.ч. из жиров
0
% Суточной нормы потребления*
Жиры
0 г
0%
Насыщенные жиры
0 г
0%
Полиненасыщенные жиры
0 г
Мононенасыщенные жиры
0 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
10 мг
0%
Углеводы
67 г
20%
Простые углеводы
59.5 г
Белки
0 г
Витамин A 0%Витамин C 0%
Кальций 5%Железо 5%
* Основано на диете "2000 калорий"
Больше информации
Химический состав
Вода
32.1 г
Калорийность
1095 кДж
Белки
0 г
Жиры (всего)
0.2 г
Зола
0.6 г
Углеводы (всего)
67.1 г
Клетчатка
0 г
Простые углеводы (всего)
59.5 г
Сахароза
56.3 г
Глюкоза (декстроза)
2.35 г
Фруктоза
0.9 г
Кальций, Ca
65 мг
Железо, Fe
1.2 мг
Магний, Mg
15 мг
Фосфор, P
0 мг
Калий, K
205 мг
Натрий, Na
10 мг
Цинк, Zn
4.15 мг
Медь, Cu
0.075 мг
Марганец, Mn
3.3 мг
Селен, Se
0.5 мкг
Витамин С
0 мг
Витамин В1 (тиамин)
0.005 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
0.01 мг
Витамин B3 (никотиновая кислота)
0.03 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
0.035 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
0 мг
Витамин В9 (всего)
0 мкг
Фолиевая кислота
0 мкг
Фолат
0 мкг
Фолат (пищевой фолатный эквивалент)
0 ПФЭ
Витамин В4 (холин)
1.5 мг
Витамин В12
0 мкг
Витамин В12, added
0 мкг
Витамин А (МЕ)
0 МЕ
Витамин А (ЭР)
0 ЭР
Ретинол
0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол)
0 мг
Витамин Е (синтетический)
0 мг
Витамин К (филлохинон)
0 мкг
Насыщенные жирные кислоты
0.035 г
4:0
0 г
6:0
0 г
8:0
0 г
10:0
0 г
12:0
0 г
14:0
0 г
16:0
0.035 г
18:0
0.005 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.065 г
16:1
0 г
18:1
0.065 г
20:1
0 г
22:1
0 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.1 г
18:2
0.1 г
18:3
0 г
18:4
0 г
20:4
0 г
20:5 n-3
0 г
22:5 n-3
0 г
22:6 n-3
0 г
Холестерин
0 мг
Алкоголь (спирт этиловый)
0 г
Кофеин
0 мг
Теобромин
0 мг
Бета-каротин
0 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Криптоксантин
0 мкг
Ликопен
0 мкг
Лутеин + зеаксантин
0 мкг
Плюсы:
  • Очень низкое содержание насыщенных жиров
  • Без холестерина
  • Очень низкое содержание натрия
  • Очень высокое содержание марганца
  • Высокое содержание цинка
Минусы:
  • Очень высокое содержание сахара