Три 20-минутные тренировки из приседов и отжиманий по методу пирамиды
Всем известно, что получить красивое тело невозможно без здорового, сбалансированного питания. Данный раздел сайта содержит всю необходимую информацию о содержании питательных веществ в распространенных российских продуктах.
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры ▴ | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Печень говяжья | 175 | 26.5 | 4.7 | 5.2 |
Говяжье сердце | 165 | 28.5 | 4.7 | 0.1 |
Постная говядина | 171 | 26.2 | 6.6 | 0 |
Говяжья вырезка | 211 | 27.8 | 10.4 | 0 |
Фарш говяжий постный | 231 | 28.5 | 12 | 0 |
Фарш говяжий | 272 | 26.9 | 17.4 | 0 |
Язык говяжий | 284 | 19.3 | 22.4 | 0 |