Таблица калорийности продуктов питания

Всем известно, что получить красивое тело невозможно без здорового, сбалансированного питания. Данный раздел сайта содержит всю необходимую информацию о содержании питательных веществ в распространенных российских продуктах.

Продукт ▾ Калорийность Белки Жиры Углеводы
Тимьян 300 10 10 60
Тилапия 96 20.1 1.7 0
Темный шоколад 600 5 42.5 42.5
Творог (жирность 5%) 103 12.5 4.5 2.7
Творог (жирность 2%) 90 13.7 1.9 3.6
Творог (жирность 1%) 72 12.4 1.1 2.7
Тамаринд 250 5 0 60
Сэндвич с ветчиной и сыром 241 14.2 10.6 22.8
Сырный суп 63 2.2 4.3 4.3
Сыр Эдам 357 25.1 27.9 1.4
Сыр Чеддер 404 25 33.2 1.4
Сыр Фонтина 389 25.7 31.1 1.4
Сыр фета 263 14.2 21.3 4.2
Сыр Тильзитер 339 24.4 26.1 1.8
Сыр с тмином 375 25.1 29.3 3.2
Сыр Романо 389 31.8 26.9 3.5
Сыр Рокфор 367 21.6 30.7 2.1
Сыр Проволоне 350 25.7 26.8 2.1
Сыр Пармезан 392 35.7 25.8 3.2
Сыр Нёшатель 261 9.9 23.3 2.8
Сыр Мюнстер 368 23.6 30 1.1
Сыр Монтерей 371 24.6 30.4 0.7
Сыр Лимбургер 328 20 27.2 0.6
Сыр Колби 393 23.9 32.1 2.5
Сыр козий (твердый) 452 30.4 35.7 2.1
Сыр козий (полумягкий) 364 21.6 29.7 2.5
Сыр козий (мягкий) 269 18.4 21.2 1.1
Сыр Камамбер 300 19.7 24.2 0.5
Сыр Грюйер 414 29.6 32.5 0.4
Сыр Гауда 357 25.1 27.6 2.1
Сыр Брик 371 23.2 29.6 2.9
Сыр Бри 335 20.6 27.6 0.6
Суши, Пикша 87 18.9 0.7 0
Сушеные яблоки 243 0.9 0.3 65.9
Сурими 99 15.2 0.9 6.8
Суп-лапша куриная 25 1.3 1 2.9
Суп овощной 28 0.9 0.8 4.9
Судак 119 24.5 1.5 0
Стрелолист 100 5.2 0.4 20.4
Спаржевая фасоль 347 24.3 1.3 61.9
Спаржа (сырая) 20 2.2 0.1 3.9
Спаржа (вареная) 22 2.4 0.2 4.1
Спагетти со шпинатом 372 13.3 1.6 74.7
Спагетти 370 13 1.6 74.7
Сосиска куриная 222 15.6 16.2 2.7
Сок лайма 20 0 0 8
Сок ацеролы 23 0.4 0.3 4.8
Соевый соус 50 6.3 0 7.5
Соевые бобы 446 36.5 19.9 30.2
Соевое молоко 54 3.3 1.8 6.3