30 привычек, которые сделают вас неудержимым

Многие люди хороши в том, что делают. Некоторые попадают в элиту. И лишь единицы абсолютно неудержимы.

Автор: Бенджамин П. Харди, кандидат наук по организационной психологии

Неудержимые живут в своем собственном мире. Они ни с кем не соревнуются, только с самими собой. Вы никогда не знаете, что они сделают — известно лишь, что придется приложить немало усилий в ответ. И хотя с вами они даже не состязаются, они заставляют вас соперничать с ними.

А вы неудержимы? Дочитайте статью, и сможете ответить утвердительно.

Давайте начнем:

1. Не задумывайтесь — знайте и действуйте

«Не задумывайтесь. Вы уже знаете, что нужно сделать, и вам известно, как это сделать. Так что вас останавливает?» — Тим Гровер.

Вместо того чтобы анализировать и размышлять, действуйте. Прислушиваясь к своим чувствам, с непоколебимой верой в себя, делайте то, что на интуитивном уровне считаете необходимым. Как говорила Опра: «Каждое правильное решение, которое я когда-либо принимала, было продиктовано внутренним голосом. Каждый неверной шаг в моей жизни был результатом того, что я не прислушивалась к лучшей части себя».

В момент, когда вы начинаете раздумывать, вы уже проиграли. Размышления в мгновение ока выбивают вас из игры.

2. Станьте экспертом в своей области, и вы получите свободу действовать интуитивно

«Подобно тому как символ инь-янь олицетворяет центр света и тьмы, и тьмы внутри света, творческие порывы основываются на техническом фундаменте», — Джош Вайцкин.

Станьте лучшим в своем деле. Пока все остальные расслабляются, вы практикуетесь и совершенствуете свои навыки. Обучите левую половину мозга всем правилам, и правая половина мозга получит неограниченную свободу, чтобы нарушать правила и творить.

Ваше активное сознание заставит время замедлиться. Вы будете видеть вещи под значительно большим количеством ракурсов, чем остальные. Пока они пытаются отреагировать на ситуацию, у вас будет возможность манипулировать ситуацией и менять ее под себя.

3. Не ищите мотивацию в деньгах и внешнем мире

Владеть красивыми вещами, конечно, приятно. Но для вас деньги, престиж или что-либо еще из внешнего мира никогда не будет источником мотивации. Отбросьте эти вещи, и для вас ничего не изменится. Вы по-прежнему будете преследовать свои личные цели и направлять на это все усилия. А когда появятся деньги и слава, они не разрушат вас, как разрушают жизни большинства людей.

4. Оставайтесь голодным

«Стремление закрыть просвет между почти идеальным и идеальным — вот в чем разница между великими и неудержимыми», — Тим Гровер.

Даже достигнув цели, вы не чувствуете удовлетворения. Для вас это даже не было истинной целью. Настоящая цель — расти и смотреть, как многого вы сможете достичь.

Делает ли это вас неблагодарным? Категорически нет. Вы предельно скромны и благодарны за все, что есть в вашей жизни. Вот почему вам неведомо самоуспокоение или безделье.

Цитируя Джима Рона, «лучший способ наслаждаться жизнью — достичь одну цель и сразу же перейти к следующей. Нельзя слишком долго почивать на лаврах, упиваясь успехом. Единственный способ насладиться новым блюдом — вновь почувствовать себя голодным».

5. Держите все под контролем

В отличие от большинства людей, зависимых от материальных благ или иных внешних факторов, вы полностью контролируете, что попадает в ваш организм, как вы проводите время и как долго вы остаетесь в ударе.

Ваши действия основываются на инстинктах, а не на импульсах. То, что вы можете, не означает, что вы это сделаете. А когда вы делаете, это потому что вы этого хотите, а не потому, что должны.

6. Будьте самим собой

Хотя 70% наемных работников в США ненавидят свою работу и только один из трех американцев называет себя счастливым, непреклонные и неудержимые люди очищают свою жизнь от всего, что вызывает негативные чувства.

Имейте самоуважение и уверенность в себе, чтобы жить по своим правилам. Когда в вашей жизни что-то идет не так, меняйте это. Без промедлений.

7. Никогда не уменьшайте давление

«Давление может разрывать трубы, но также оно может делать алмазы», — Роберт Хорри.

Большинству людей по силам справиться с небольшим давлением. Но предоставленные самим себе, они уменьшают давление и расслабляются.

Только не вы. Вы никогда не ослабляете давление на себя. Вместо этого вы постоянно его нагнетаете, и это помогает вам оставаться сосредоточенным и активным.

8. Не бойтесь последствий неудач

Как правило, люди держатся ближе к земле, ведь так безопаснее. Если они вдруг упадут, больно не будет. Когда вы выбираете полет на большой высоте, падение может оказаться фатальным, но для вас это в порядке вещей. Вы справитесь, ведь для вас нет ни вершины, ни дна. Все это в вашей голове. Если что-то идет не так, если вы «падаете», вы вносите корректировки и продолжаете полет.

9. Не соревнуйтесь с другими. Заставьте их состязаться с вами

Обычно люди соревнуются с другими. Они постоянно проверяют, что делают те, кто находится в зоне видимости (в их «поле конкуренции»). В результате они имитируют и копируют то, что «работает».

В противовес этому, вы оставили все соревнования позади. Конкуренция с другими не имеет для вас никакого смысла. Она выводит вас из вашей аутентичной зоны. В итоге вы отграничиваетесь от всех внешних помех и фокусируетесь на том, чтобы создавать внутреннее давление.

10. Никогда не прекращайте учиться

Обычные люди ищут развлечений. Экстраординарные личности стремятся к развитию и новым знаниям. Когда вы хотите стать лучшим в своем деле, вы никогда не прекращаете учиться. Вы не прекращаете улучшать и оттачивать свои навыки и знания.

Ваша непревзойденная подготовка — вот что дает вам силу. Никто не готов платить цену, которую заплатили вы.

11. Успеха недостаточно — он лишь усиливает давление

Большинству людей достаточно стать «успешными». Но если вы неудержимы, успех только усиливает давление и повышает планку. Сразу после достижения цели вы фокусируетесь на новом испытании.

12. Не поддавайтесь успеху

« Успех может стать катализатором провала», — Грег МкКеоун.

Большинству людей тяжело справиться с успехом, властью или привилегиями. Все это их разрушает, делает ленивыми. Получив желаемое, они прекращают делать вещи, которые привели их к успеху. И внешние помехи становятся слишком интенсивными.

Что касается вас, ни одна внешняя помеха по интенсивности не сравнится с внутренним давлением. Дело ведь не в текущем достижении, а в следующем, и в том, которое будет после него. Пункта назначения нет.

13. Принимайте ответственность за все ошибки

«Чтобы принять максимальную ответственность, нужно усмирить свое эго и действовать с высокой степенью беспристрастности. Признавать ошибки, брать ответственность и разрабатывать план по преодолению препятствий — неотъемлемые качества любой успешной команды», — Джоко Виллинк.

Нет вины. Нет заблуждений или иллюзий. Только суровая и тяжелая правда. Когда допустите ошибку, примите это. Проявляйте качества лидера, берите на себя ответственность за ошибки команды. Только с максимальной ответственностью вы сможете получить абсолютную свободу и степень контроля.

14. Пусть говорят ваши дела

«Хорошо сделано — хорошо сказано», — Энтони Ликсьон.

В последней книге Кэла Ньюпорта, «Глубокая Работа», автор проводит грань между «глубокой» и «мелкой работой». Вот отличия:

Глубокая работа:

• Встречается редко.
  
• Ценится высоко.
  
• Уникальна (то есть ее нелегко скопировать или отдать на аутсорс).

Мелкая работа:

• Встречается на каждом шагу.
  
• Ценится невысоко.
  
• Тиражируема (каждый может это сделать).

Разговоры — это мелководье. Любой может молоть языком, и это несложно повторить. Ценность невелика. В противовес этому глубокая работа попадается нечасто. Ее выполняют люди, которые уходят в работу с головой, пока все остальные говорят. Такая работа слишком хороша, и ее нельзя игнорировать.

15. Постоянно работайте над психологической устойчивостью

«Психологическая устойчивость, пожалуй, является самой главной чертой исполнителя мирового класса, которую нужно постоянно воспитывать. Будучи предоставленным самому себе, я всегда ищу способы становиться все более и более психологически неуязвимым. Когда меня что-то тревожит, я не пытаюсь инстинктивно избежать дискомфорта, а стараюсь с ним помириться. Мой инстинкт — всегда искать трудности, а не избегать их», — Джош Вайцкин.

Чем лучше вы научитесь справляться с давлением, тем большего достигнете по сравнению со всеми остальными. Потому что они под давлением сломаются.

Лучший из всех вариантов тренинга — психологический. Куда бы не направился ваш разум, тело последует за ним. Куда бы ни направились ваши мысли, ваша жизнь последует за ними.

16. Уверенность — ваш главный актив

Вы слышали это и раньше: марафон — не столько испытание тела, сколько проверка духа. Способность человека пробежать марафон — или сделать что-то сложное — в большей степени отражает степень уверенности в себе, чем его реальные возможности.

Ваша вера в себя определяет:

• Масштаб целей и задач, которые вы для себя ставите.
  
• Вероятность достижения этих целей.
  
• Ответную реакцию на неудачи.

Если у вас нет уверенности в своих силах, вам никогда не добраться до первого места. Когда вас переполняет уверенность, вы не думаете о том, сколько раз потерпите неудачу, вы твердо намерены преуспеть. И неважно, каковы ваши шансы на успех.

17. Окружайте себя людьми, которые напоминают вам о будущем, а не о прошлом

Когда вы окружаете себя людьми, которые напоминают вам о прошлом, вам крайне сложно двигаться вперед. Вот почему мы привыкаем к определенным ролям, от которых не можем освободиться (например, толстый мальчик или стеснительная девочка).

Окружая себя людьми, на которых вы хотите быть похожими, вы начинаете все с чистого листа. Прошлое больше не довлеет над вами, есть только будущее, которое вы создаете.

Согласно «эффекту Пигмалиона» (эффект оправдывающихся ожиданий), ожидания людей, которые вас окружают, в значительной степени определяют то, чего вы сможете достичь.

18. Отпустите прошлое, но никогда не забывайте его

Теория понятна: прощение улучшает не только эмоциональное, но и физическое здоровье.

Чтобы быть неудержимым, необходимо избавляться от ненужного психологического и эмоционального багажа. Из этого следует, что вам нужно незамедлительно и окончательно простить всех, кто вас обидел. Впрочем, прощение не равносильно забвению. И это не значит, что вам нужно продолжать вести дела с теми, кто был к вам несправедлив.

19. Ставьте четкие цели

«В одержимости результатом определенно нет ничего хорошего, но краткосрочные цели могут быть полезным инструментом для развития, если они соответствуют глобальной философии личностного роста», — Джош Вайцкин.

По данным множества научных работ по психологии, наиболее мотивирующие цели четко определены и ограничены по времени.

Вашей целью может стать формирование полезных привычек (например, я буду писать по 500 слов в день) или результат, к которому вы стремитесь.

Для большинства людей именно поведенческие цели — более эффективный и мотивирующий вариант. Но если вы настолько жаждете достичь цели, что средства не играют особой роли, ваши стремления и усилия должны быть направлены непосредственно на результат, к которому вы стремитесь. Впрочем, лучше, если зависящие от результата цели будут краткосрочными, и если они будут основываться на долгосрочном видении и философии. Когда у вашего «зачем» есть сильные аргументы, «как» само о себе позаботится.

20. Отвечайте мгновенно, не анализируйте и не стойте на месте

«Кто колеблется, проигрывает», — Като.

Ожидание события всегда более волнительно, чем само событие — и это касается как радостных, так и неприятных событий.

Просто сделайте это. Учите себя отвечать без промедления, когда вы чувствуете, что нужно что-то сделать. Перестаньте терзать себя вопросами. Не анализируйте. Не спрашивайте себя, это от Бога или от вас самих. Простое действуйте.

Вы поймете, что нужно делать, когда начнете действовать. Пока не сделаете первый шаг, все будет теорией. Но как только начнете, теория станет практикой.

21. Объясняйте сложные вещи простыми словами

«Если вы не можете объяснить это на простом уровне, вы не знаете этого достаточно хорошо», — Альберт Эйнштейн.

Легко все усложнить. Большинство исследовательских работ и профессиональных терминов в научном и бизнес сообществах слишком сложны.

Докопаться до сути и понять истину сложно, потому что она незатейлива. Как говорил Леонардо да Винчи: «Простота — высшая степень утонченности».

Очень немногие люди готовы сказать вам правду. Когда вы задаете им вопрос, все становится необычно сложным. Обычно их ответ начинается со слов «здесь много переменных» или «это зависит».

Томас Стернз Элиот сформулировал это лучше всех: «Где мудрость, которую мы утратили в знаниях? Где знания, затерянные в потоке информации?» Мудрость вечна и проста. Ищите мудрость и выбирайте ее.

22. Никогда не завидуйте чужим достижениям

Быть неудержимым, значит искренне желать лучшего для всех — даже для тех, кого вы считаете своими соперниками. Зависть и ревность — проявления эгоизма, которым управляет страх.

Почему вы радуетесь успехам других людей? Потому что их успех ничем вам не угрожает.

Вы полностью контролируете свою жизнь. И вы отличаетесь от других людей. Никто не может делать в точности то же самое, что делаете вы. У вас есть ваша собственная супер сила с вашей собственной уникальной способностью идти на жертвы и добавиться своего. И именно это вы и будете делать.

23. Не упускайте ни одной возможности

«Если мой провал сильнее твоего, я победил», — Сет Годин.

Вы терпите неудачу в каждой неиспользованной возможности. И большинство людей не хотят ими пользоваться. Страх неудачи их парализует.

Единственный способ стать неудержимым — перестать об этом думать. Просто воспользуйтесь представившимся шансом. Не тогда, когда это удобно, или когда звезды удачно расположились, или когда почувствуете, что готовы. Просто сделайте первый шаг, и уже постфактум вносите необходимые коррективы.

24. Не зацикливайтесь на плодах своего успеха. Всегда оставайтесь сфокусированным на том, что принесло эти плоды: работа

Когда ваши усилия становятся эффективными и начинают приносить результат, отдача может стать отвлекающим фактором. Велик соблазн «оседлать волну» проделанной ранее работы. Продолжайте практиковаться. Совершенствуйте свои навыки. Никогда не забывайте, что вас сюда привело.

25. Думайте и действуйте по десятикратной шкале

«Когда ваша измерительная шкала увеличена в 10 раз, вы моментально видите, как превзойти то, что делают все остальные», — Дэн Салливан.

Большинство людей — даже те, кто по-вашему относится к «мировому уровню» — не оперируют десятикратной шкалой. Честно говоря, вы можете превзойти кого угодно, если столь кардинальным образом измените образ мышления, ориентиры и веру в себя.

Переход на десятикратную шкалу меняет все. Как говорит Дэн Салливан: «Десятикратное мышление автоматически выводит вас из парадигмы существующих преград и ограничений». Это поднимает вас над проблемами, которые решает большая часть людей, и открывает перед вами абсолютно новые горизонты возможностей.

Когда вы возьмете свою цель заработать 100 000 долларов за год, и поднимете планку до 1 миллиона, вы будете вынуждены оперировать совершенно иными категориями. Логический и традиционный подход не работает для десятикратной шкалы. Как пишет автор «Smartcuts: как хакеры, инноваторы и знаменитости ускоряют успех», Шейн Сноу: «Десятикратная шкала прогресса строится на храбрости и креативности. Будьте сообразительнее».

Вопрос в следующем: вы готовы к этому? Не просто развлечь себя идеями в течение пары секунд, а затем вернуться к привычному образу мышления. Нет. Вы готовы принять правила десятикратной шкалы? Вы готовы подвергнуть критике свой образ мышления, открыться новому и поверить в абсолютно новые горизонты возможностей?

Вы можете убедить себя в том, что у вас есть десятикратный потенциал? Готовы ставить перед собой цели, которые кажутся безумием не только вам, но и всем остальным? Готовы совершить ментальный прыжок и поверить, что «Вселенная будет способствовать тому, чтобы это произошло»?

26. Ставьте цели, которые превосходят ваши текущие возможности

«Вам нужно стремиться к тому, что выходит за рамки ваших возможностей. Нужно воспитывать в себе полное игнорирование границ ваших возможностей. Если считаете, что не можете работать в лучшей компании в определенной сфере, сделайте это своей целью. Если думаете, что не можете попасть на обложку журнала TIME, поставьте задачу оказаться там. Создайте видение того, где вы хотите быть на самом деле. Нет ничего невозможного», — Пол Арден.

Если ваши цели основываются на логике, они не будут заставлять вас создавать удачу. Быть неудержимым означает, что ваши цели требуют от вас стать кем-то большим, чем вы являетесь сегодня. Как говорил Джим Рон: «Не желайте, чтобы было проще; желайте стать лучше».

27. Выделите время для восстановления и отдыха

«Где бы вы ни были, убедитесь, что вы именно там», — Дэн Салливан.

Когда вы сфокусированы на результате, а не на том, чтобы постоянны быть занятым, вы выкладываетесь на 100% в рабочее время и на 100% отдыхаете в минуты отдыха. Это не только позволяет вам быть там, где вы находитесь в данный момент, но и дает необходимое время на отдых и восстановление.

Ваша способность работать с высокой продуктивностью подобна фитнесу. Если вы никогда не делаете паузы между подходами, вам не развить силу, выдержку и выносливость. Впрочем, не все виды «отдыха» позволяют восстановиться. Определенные вещи расслабляют лучше, чем другие.

Отдых от моей работы обычно включает написание статей для моего журнала, прослушивание музыки, проведение времени с женой и детьми, приготовление и прием вкусной пищи или помощь другим людям. Эти вещи восстанавливают мои силы. Они делают мою работу возможной и наполняют ее смыслом.

28. Начинайте до того, как будете готовы

«Лучшее время, чтобы посадить дерево, было 20 лет назад. Второй лучший момент — сейчас», — китайская поговорка.

Большинство людей ждет. Они верят, что можно будет начать, когда у них будет достаточно времени, денег, связей и профессиональных навыков. Они ждут, пока чувствуют себя «защищенными». К неудержимым это не относится.

Неудержимые люди начали год назад. Они начали пять лет назад, даже еще до того как поняли, что они делают. Они начали до того, как у них появились деньги. Они начали до того, как получили все ответы. Они начали, когда никто в них не верил. Единственное разрешение, которое им было необходимо, это внутренний голос, побуждающий их двигаться вперед. И они шли вперед.

29. Если вам нужно разрешение, вы этого не сделаете

Мой наставник — очень успешный инвестор в недвижимость. На протяжении карьеры тысячи людей спрашивали его, стоит ли им «заняться недвижимостью».

Он отвечал каждому одно и то же: не стоит. В действительности он лишь пытался их отговорить, и в большинстве случаев это ему удавалось.

Зачем он это делал? «Те, кто мог добиться успеха, поступали так, как считали нужным, и меня не слушали», — говорил он мне.

Я знаю многих людей, пытающихся делать то, что приносило результат другим. Они никогда не принимали осознанных решений, чем им заниматься, и это заканчивалось метанием от одного дела к другому в попытках напасть на золотую жилу. В конечном итоге они прекращали копать, находясь в нескольких сантиметрах от золотоносного пласта, и называли участок бесплодным.

Никто и никогда не даст вам разрешения следовать за своей мечтой.

30. Не делайте исключений

Зиг Зиглар рассказывал историю о том, как однажды в деловой поездке он лег спать только в 4 утра. Через полтора часа (в 5:30) прозвенел будильник. Он говорил: «Всеми фибрами своей души я хотел остаться в постели». Но у него была назначена встреча, так что пришлось вставать. В конечном итоге у него выдался ужасный день, он был совершенно не продуктивен.

И тем не менее, по его словам, это решение изменило его жизнь. Как он объясняет: «Если бы я поддался своему человеческому, физиологическому, эмоциональному и психологическому желанию поспать, я бы сделал исключение. Неделю спустя я бы сделал исключение, потому что удалось поспать только 4 часа. Еще через неделю поводом стало бы 7 часов сна. Повторяющиеся исключения становятся правилом. Проспи я тогда, я бы оказался перед лицом опасности. Будьте бдительны в отношении этих исключений!»

С того момента Зиг был неудержим.

Заключение

«С этой секунды ваша стратегия — заставлять других соответствовать вашему уровню, а не снижать планку. Еще раз, вы ни с кем не соревнуетесь. Они будут вынуждены состязаться с вами. Отныне конечный результат — единственное, что имеет значение», — Тим Гровер.

Когда вы неудержимы, вы обязательно добьетесь того, к чему стремитесь. Все, что вам нужно знать, вам уже известно. Все, что вам нужно сделать — поверить в себя и начать действовать!

Читайте также

• 240 повторений: испытание на выносливость
  
• Мускулистые руки за 4 недели
  
• 61 совет, как сделать фитнес частью своей жизни