Дельтовидная мышца – плечевой пояс мышц
Дельтовидная мышца (m. deltoideus или попросту дельта) — главная мышца плечевого пояса. Она полностью покрывает плечевой сустав, образуя округлую конфигурацию плеча. Дельтовидная мышца самая крупная из мышечной группы плечевого пояса. Она имеет внушительную толщину и треугольную форму. Мышечные волокна дельты собраны в большие пучки, которые сходятся внизу.
Анатомически выделяется три пучка дельтовидной мышцы — передний, боковой (средний) и задний. Все три пучка, начинаясь в разных местах, соединяются в общее сухожилие, которое прикрепляется к V-образной дельтовидной бугристости плеча.
Основные функции: одновременно сокращая три пучка дельтовидная мышца отводит руку во фронтальной плоскости, работа передних пучков двигает руку вперед, задних — назад.
Читайте также
- Анатомия и функции мышц
- Как накачать плечи! — эффективная программа тренировки мышц плечевого пояса
- Как сделать плечи шире!
Комментарии
Комментариев пока нет