Витамины и микроэлементы

Ноотропы и стимуляторы когнитивных функций: руководство для чайников

Ноотропы, или стимуляторы умственной активности, — быстро растущая группа добавок для улучшения внимания, памяти, мыслительных процессов и вашего настроения.

17.01.18
1
113
Витамин C: полное руководство

Так ли важен витамин C? Наука утверждает, что он обладает свойствами антиоксиданта, укрепляет иммунитет и ускоряет восстановление. Вы просто не вправе его игнорировать!

07.01.18
0
711
Полифенолы: катализаторы жиросжигания и восстановления

Полифенолы влияют на сжигание жира, здоровье сердца, физическую работоспособность и скорость восстановления — но как получить от добавок максимальный эффект?

24.12.17
0
1 111
Витамины группы B: полное руководство

Витамин B — не один витамин, а целая группа незаменимых нутриентов, которые наполняет вас энергией и помогают организму нормально функционировать. Узнайте, что такое витамины группы B, и что они для вас делают.

20.12.17
0
950
Коллаген: суперфуд или пустышка?

Популярность коллагена вызвана заявлениями о его полезных свойствах, но подтверждаются ли эти заявления наукой? Копнем глубже и узнаем ответ!

14.12.17
0
1 032
Метилсульфонилметан (МСМ): полное руководство

Стоит ли вам принимать метилсульфонилметан? МСМ может уменьшить мышечные боли и ускорить восстановление после тренировок. Узнайте о всех полезных свойствах этой добавки.

02.12.17
0
972
Теакрин: полное руководство

Хотите получить заряд энергии и мотивации без всех побочных эффектов кофеина? Ищите в предтренировочных комплексах теакрин — древний китайский ингредиент!

28.10.17
0
1 139
Глюкозамин: полное руководство

Глюкозамин — одна из самых распространенных добавок, которую принимают при боли в суставах. Но что мы в действительности о нем знаем? Стоит ли глюкозамин вашего времени и денег?

15.10.17
0
1 202
15 полезных свойств аргинина для кожи, волос и здоровья

Аргинин улучшает состояние кожи и волос, способствует похудению, повышает выносливость. Узнайте, как и в каких дозировках его правильно принимать.

27.05.17
0
4 015
5 причин начать принимать рыбий жир

Многие смотрят на эту популярную добавку свысока, не понимая, что она может дать дополнительную энергию, укрепить сосуды, улучшить внимание и умственные способности.

29.04.17
0
4 378