Рецепты и продукты

5 рецептов протеиновых салатов

Перед вами рецепты пяти полезных и богатых протеином салатов, которые можно приготовить на скорую руку! Готовитесь вы к выступлению, набираете массу или придерживаетесь здорового питания, эти салаты прекрасно впишутся в вашу диету!

28.06.14
1
15 157
7 полезных протеиновых рецептов

Отложите шейкер в сторону и возьмите на заметку семь потрясающих рецептов полезного и богатого протеином завтрака.

18.05.14
5
69 747
Кокос для похудения

Что если бы вам предложили уникальный источник жира, который обладает всеми свойствами жиров, но при этом помогает сжигать другие жиры? Он перед вами. Это кокосовое масло первого отжима, восходящая звезда пищевых добавок!

20.11.13
0
10 720
Чем полезен кофе: 5 позитивных моментов

Чашка кофе – отличный способ не только взбодриться с утра, но и укрепить здоровье и приготовиться к любым испытаниям! Узнайте какую пользу вам может принести этот напиток.

28.09.13
0
9 008
Рецепты протеиновых коктейлей

Надоел один и тот же безвкусный протеиновый коктейль? Узнайте, как готовить замечательные шейки и миксы со свежими ингредиентами и различными добавками.

24.02.13
6
73 160
Зелёный чай

Зелёный чай содержит большое количество экстрактивных и полезных веществ. Он может быть величайшим дополнением в арсенале бодибилдера как продукт, помогающий сжиганию жира и повышению уровня метаболизма в организме человека.

27.05.12
6
10 632
Кофеин

Кофеин — это алкалоид, обладающий высоким стимулирующим действием на ЦНС. При помощи этого вещества спортсмены проявляют большую выносливость и повышают результаты.

03.12.11
2
16 242
Полезные советы по замене продуктов (для наращивания мышечной массы)

Всем тем, кто читал информацию о том, как нарастить мышечную ткань, должно быть известно о том, что для ее наращивания нужно потреблять больше калорий, чем вы сжигаете за день.

30.10.11
3
28 163
6 супер-продуктов, способствующих сжиганию жира

Изменение режима питания может быть болезненным, когда не знаешь, какие именно продукты лучше всего способствуют ускорению обмена веществ. Итак, 6 супер-продуктов, которые помогут вам достичь своей цели и действительно сбросить вес!

27.10.11
7
73 248
Мясо на гриле

Летом с приготовлением мяса на гриле не возникает сложностей. А как быть зимой? Ни в коем случае не стоит жарить мясо на сковороде!

08.10.11
0
12 243