Рецепты и продукты

6 пряностей, полезных для здоровья

Надоело давиться пресной и безвкусной пищей? Открывайте новые кулинарные горизонты и добавляйте в свой рацион пряности, которые не только фантастически вкусны, но и невероятно полезны!

15.07.14
0
8 983
Делаем протеиновые батончики дома

Устали ходить по магазинам в поисках идеальных протеиновых батончиков? Отныне вы сможете готовить их своими руками! Следуйте простым указаниям, и вы окажетесь в волшебной стране протеиновых батончиков

10.07.14
8
72 227
5 рецептов протеиновых салатов

Перед вами рецепты пяти полезных и богатых протеином салатов, которые можно приготовить на скорую руку! Готовитесь вы к выступлению, набираете массу или придерживаетесь здорового питания, эти салаты прекрасно впишутся в вашу диету!

28.06.14
1
17 510
7 полезных протеиновых рецептов

Отложите шейкер в сторону и возьмите на заметку семь потрясающих рецептов полезного и богатого протеином завтрака.

18.05.14
5
84 182
Кокос для похудения

Что если бы вам предложили уникальный источник жира, который обладает всеми свойствами жиров, но при этом помогает сжигать другие жиры? Он перед вами. Это кокосовое масло первого отжима, восходящая звезда пищевых добавок!

20.11.13
0
12 245
Чем полезен кофе: 5 позитивных моментов

Чашка кофе – отличный способ не только взбодриться с утра, но и укрепить здоровье и приготовиться к любым испытаниям! Узнайте какую пользу вам может принести этот напиток.

28.09.13
0
9 451
Рецепты протеиновых коктейлей

Надоел один и тот же безвкусный протеиновый коктейль? Узнайте, как готовить замечательные шейки и миксы со свежими ингредиентами и различными добавками.

24.02.13
6
77 525
Зелёный чай

Зелёный чай содержит большое количество экстрактивных и полезных веществ. Он может быть величайшим дополнением в арсенале бодибилдера как продукт, помогающий сжиганию жира и повышению уровня метаболизма в организме человека.

27.05.12
6
11 387
Кофеин

Кофеин — это алкалоид, обладающий высоким стимулирующим действием на ЦНС. При помощи этого вещества спортсмены проявляют большую выносливость и повышают результаты.

03.12.11
2
17 181
Полезные советы по замене продуктов (для наращивания мышечной массы)

Всем тем, кто читал информацию о том, как нарастить мышечную ткань, должно быть известно о том, что для ее наращивания нужно потреблять больше калорий, чем вы сжигаете за день.

30.10.11
3
29 709