Спортивное питание

Как побороть усталость на тренировке

Если вы хотите полностью контролировать КПД тренировок, воспользуйтесь советами по предтренировочному питанию и приему пищевых добавок.

30.09.15
0
9 155
Добавки для сна и восстановления

Вместо того чтобы отправиться спать, вы полуночничаете и смотрите ролики о вибропоясах для шести кубиков? Эта привычка может стать ночным кошмаром для вашей фигуры, но добавки для нормализации сна помогут вам от нее избавиться!

15.07.15
0
13 369
Что лучше: омега-3 или омега-3-6-9?

Вы окончательно запутались и не знаете, какие препараты следует принимать – омега-3 или омега-3-6-9? Гуру по пищевым добавкам даст вам научно обоснованный ответ!

18.11.14
14
76 586
Какое соотношение BCAA лучше?

Вам известно, что аминокислоты с разветвленными цепями (ВСАА) важны для мышечной энергии и роста, но вы не знаете, какое соотношение ВСАА является наилучшим? Гуру по добавкам закроет этот вопрос!

31.10.14
0
24 542
Казеин или сыворотка – какая разница и что лучше?

Что лучше? Однозначного ответа не существует. Из данной публикации вы увидите, что каждый тип протеина обладает определенными преимуществами. Также мы напрямую сравним казеин и сывороточный протеин.

07.10.14
0
14 017
L-карнитин: эффективность и способ применения

L-карнитин — отчасти жиросжигатель, отчасти бустер физической работоспособности, он может похвастаться богатой историей и целой армией преданных поклонников. Узнайте точку зрения ученых и решите, подходит ли вам этот нутриент!

17.09.14
11
39 868
Тестостероновые бустеры

Это руководство по тестостероновым бустерам научит вас ориентироваться в продуктах для повышения уровня тестостерона. Узнайте о доступных препаратах и дозировках, рекомендованных для достижения оптимальных результатов.

24.08.14
0
37 561
Глюкозамин сульфат

Согласно статистике, каждый третий человек испытывает проблемы с суставами. Если вы в числе этих людей, то вам будет интересно узнать о глюкозамине — препарате, способном облегчить боль в суставах и защитить их от повреждений.

04.08.14
1
7 226
12 препаратов для здорового сердца

Заболевания сердца были и остаются главной причиной смертности населения развитых стран. Узнайте о пищевых добавках, которые являются прекрасной альтернативой лекарствам для профилактики и лечения заболеваний сердца.

20.07.14
0
13 218
Мелатонин: все о гормоне сна

Узнайте, что такое мелатонин, и почему вам следует его принимать. Откройте для себя удивительные свойства этого гормона и заставьте его работать на вас!

14.07.14
0
10 348