Спортивное питание

Повышение эффективности тренировок без стимуляторов

Большинство предтренировочных бустеров содержат длинный перечень ингредиентов, о которых вы никогда не слышали. Но один компонент вы обязаны знать, даже если вы не принимаете предтренировочные комплексы. Это бета-аланин.

03.10.13
0
7 734
Поднимай больше и становись сильнее с BCCA

BCAA – не просто самые эффективные нутриенты для мышечного роста. BCAA отодвигают порог усталости, поднимают силовые показатели, обостряют ментальную фокусировку и даже стимулируют сжигание жиров. Узнай о них все!

02.10.13
0
11 027
Безопасен ли карнитин?

Прием карнитина ускоряет жировой обмен, особенно на фоне физической активности, что ведет к снижению процента жировой массы. Карнитин улучшает периферическое кровообращение, увеличивает выносливость, способствуют восстановлению.

30.09.13
0
9 458
Путеводитель по питанию: что принимать до, во время и после тренировки

Добейтесь максимальных спортивных результатов за счет тонкой настройки пяти стадий программы приема нутриентов, включая пред- и посттренировочные комплексы.

23.08.13
1
36 286
Почему восстановление мышц начинается перед тренировкой

Когда дело касается восстановления, все разговоры сводятся к послетренировочному питанию и своевременному приему нутриентов. Мы же расскажем вам, почему питание и прием препаратов перед тренировкой имеет не меньшее значение.

16.08.13
0
6 456
Спортивное питание для набора мышечной массы

Какое спортивное питание стимулирует интенсивный рост мышц, и как его правильно принимать? Разработайте правильную стратегию приема спортивных добавок и добейтесь максимальных результатов в наборе мышечной массы!

06.08.13
20
147 367
5 основных спортивных добавок

Запутались в многообразии препаратов, представленных на рынке спортивного питания? Сбиты с толку многообещающей рекламой удивительных свойств продукта? Эта статья поможет вам разобраться, какие препараты следует использовать.

30.06.13
2
32 187
Рыбий жир при похудении

Помогают ли препараты на основе рыбьего жира избавиться от лишнего веса? Да, помогают, особенно в комбинации с физической нагрузкой, которая обладает аналогичным действием.

24.06.13
0
21 484
Рейтинг ингредиентов жиросжигателей

Вы в поиске идеального жиросжигателя? Тогда самое время узнать, какие компоненты входят в состав препаратов для сжигания жира и таблеток для похудения, и насколько эти компоненты эффективны.

16.06.13
0
14 811
Мифы о спортивном питании

Распространенные мифы о питании для спортсменов и бодибилдеров. Узнайте правду о спортивном питании, которое необходимо при тяжелых физических нагрузках.

12.06.13
1
9 084