DailyFitУпражненияМетки

Растяжка

Круговые движения руками
Группа мышц: Плечи
Оборудование: Отсутствует
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Растяжка
Растягивание мышц шеи в стороны
Группа мышц: Шея
Оборудование: Отсутствует
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Растяжка
Тяга головы к груди
Группа мышц: Шея
Оборудование: Отсутствует
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Растяжка
Программы тренировокУпражненияПитание и диетаФитнес и бодибилдинг

Свежие материалы

Разгибания на трицепс в тренажере
Тяга верхнего блока одной рукой стоя на коленях
Отжимания «Пика»
Вращение плеча внутрь
Подтягивания широким хватом