DailyFitУпражненияМетки

Упражнения для ног

Растяжка внутренних мышц бедер
Группа мышц: Аддукторы
Оборудование: Отсутствует
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Растяжка
Растяжка для отводящих мышц бедра
Группа мышц: Аддукторы
Оборудование: Другое
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Растяжка
Разведение ног в тренажере
Группа мышц: Абдукторы
Оборудование: Тренажер
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Растяжка отводящих мышц бедра
Группа мышц: Абдукторы
Оборудование: Другое
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Растяжка
Программы тренировокУпражненияПитание и диетаФитнес и бодибилдинг

Свежие материалы

Разгибания на трицепс в тренажере
Тяга верхнего блока одной рукой стоя на коленях
Отжимания «Пика»
Вращение плеча внутрь
Подтягивания широким хватом