Креатин играет ключевую роль в процессах энергетического обмена. В мышечной ткани креатин трансформируется в фосфокреатин, который принимает непосредственное участие в мгновенном высвобождении энергии во время спринта или силового тренинга. Фактически, в мышцах креатин используется в качестве источника топлива в процессах мышечного сокращения, а истощение запасов фосфокреатина ведет к развитию усталости и падению силы мышц.
Исследования показали, что лица, принимающие креатин, демонстрируют значительный рост пиковой силы, прирост сухой мышечной массы и увеличение мышечной работоспособности. А истощение запасов фосфокреатина ведет к быстрому развитию усталости и снижению мышечной силы.
Принимать по шесть капсул в день, запивать большим количеством воды. Три капсулы желательно принять перед тренировкой, еще три – после. Для максимального эффекта соблюдайте диету с низким содержанием жира и придерживайтесь тренировочной программы.
Размер порции: 3 капсулы | ||
Содержание в порции | % РСН | |
Креатина моногидрат | 2100 мг | |
Другие ингредиенты Желатин, картофельный крахмал, целлюлоза, очищенная вода, стеарат магния, диоксид кремния |
Отзывы о Creatine Fuel Caps
Отзывов пока нет
Пользовались этим продуктом? Оставьте отзыв!