Мотивация

Постановка целей: реалистичный подход к стабильному росту

Иногда самая сложная задача активного образа жизни — найти правильную цель. Узнайте, как ставить реалистичные цели, а затем их достигать!

29.01.18
0
1 540
7 способов преодоления тренировочного плато

Тренировки превратились в рутину и перестали приносить результат? Вернитесь на путь прогресса с помощью семи разрушителей тренировочного плато!

18.11.17
0
1 767
30 привычек, которые сделают вас неудержимым

Многие люди хороши в том, что делают. Некоторые попадают в элиту. И лишь единицы абсолютно неудержимы.

03.09.17
3
4 524
В здоровом теле здоровый дух. Как занятия спортом влияют на умственные способности

Занятия спортом приводят в форму не только тело; они оказывают глубокое влияние на человеческий мозг. Исследуем передовой край науки, на котором фитнес встречается с нейробиологией!

10.04.17
0
2 958
Как достигать своих целей: 6 секретов железного духа

Сила характера — ключевое условие успеха в спорте, в карьере и в жизни. 6 техник воспитания психологической устойчивости и несгибаемой твердости духа!

12.03.17
2
4 862
Как тренироваться 312 раз в году

Хотите вместо среднестатистических 156 тренировок в году провести 312? Узнайте, как найти силы, время и мотивацию, не перегнуть палку и не сбиться с курса!

27.02.17
3
3 743
Бионическое тело: восхождение чемпиона

Эдгар Джон Августин потерял обе ноги в автомобильной аварии в возрасте 4 лет. Сегодня он является чемпионом по бодибилдингу.

24.04.16
1
3 914
Как начать вести здоровый образ жизни

Хотите изменить свои привычки и начать вести здоровый образ жизни? Узнайте, как встать на правильный путь и сделать свою жизнь более здоровой и счастливой!

24.11.14
0
25 170
Фото-мотивация часть 5

Оцените результат, полученный тяжелым трудом и упорством. Вдохновляйтесь примером этих людей, крайне преданных фитнесу. Отбросьте в сторону все сомнения и помните, только немыслимые усилия ведут к немыслимым результатам!

31.03.14
4
13 019
Фото-мотивация часть 4

Оцените результат, полученный тяжелым трудом и упорством. Вдохновляйтесь примером этих людей, крайне преданных фитнесу. Отбросьте в сторону все сомнения, двигайтесь на встречу своей цели. Помните, только усилия ведут к результатам!

02.09.13
3
13 132