Крахмал в бодибилдинге
Крахмал представляет собой медленный и сложный углевод, а потому является отличным источником энергии и для избавления от лишнего веса, и для набора массы.
Крахмал представляет собой медленный и сложный углевод, а потому является отличным источником энергии и для избавления от лишнего веса, и для набора массы.
Мальтодекстрин (декстринмальтоза, патока) — углевод, состоящий из молекул глюкозы, мальтозы, мальтотриозы и различных полисахаридов. По своей сути, мальтодекстрин является чем-то средним между крахмалом и глюкозой.
