Правда о тренировках для начинающих. Как начать заниматься бодибилдингом в юном возрасте!
Эта статья поможет вам, юношам, войти в мир тяжелой атлетики и бодибилдинга проще, чем вы бы это сделали без нее.
Для начинающих
21.09.11
10
37 889
Информация для начинающих бодибилдеров
Узнайте о тренировке разных частей тела, сетах, упражнениях, количествах повторений, технике выполнения упражнений, скорости движений, отдыхе между сетами, амплитуде движений, частоте тренировок, длительности и о многом другом!
28.08.11
7
16 234
13 ошибок подростков и как их решать
В данной статье обсуждаются 13 наиболее распространенных ошибок, жертвами которых становятся подростки. Каждую из этих ошибок можно избежать с помощью предложенных решений.
27.08.11
39
68 105
