Три 20-минутные тренировки из приседов и отжиманий по методу пирамиды
Всем известно, что получить красивое тело невозможно без здорового, сбалансированного питания. Данный раздел сайта содержит всю необходимую информацию о содержании питательных веществ в распространенных российских продуктах.
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы ▾ |
---|---|---|---|---|
Миндальное масло | 882 | 0 | 100 | 0 |
Масло фундука | 889 | 0 | 100 | 0 |
Суши, Пикша | 87 | 18.9 | 0.7 | 0 |
Тунец | 132 | 28.2 | 1.3 | 0 |
Кокосовое масло | 882 | 0 | 100 | 0 |
Кета | 154 | 25.8 | 4.8 | 0 |
Кета (консервированная) | 141 | 21.4 | 5.5 | 0 |
Кижуч | 178 | 24.3 | 8.3 | 0 |
Менёк, мень, морской налим | 112 | 24.3 | 0.8 | 0 |
Масло Бабассу | 884 | 0 | 100 | 0 |
Абрикосовое масло | 889 | 0 | 100 | 0 |
Осетр | 135 | 20.7 | 5.2 | 0 |
Фазан (с кожей) | 181 | 22.7 | 9.3 | 0 |
Бифштекс | 204 | 19.5 | 13.3 | 0 |
Свинина на ребрах | 283 | 15.9 | 23 | 0 |
Свинина филе | 142 | 20.4 | 8 | 0 |