Ацетилцистеин

N-Ацетилцистеин — антиоксидант с выраженным эффектом (проявляет выраженное антиоксидантное действие)

Что это за вещество и откуда его можно получить?

N-Ацетилцистеин (С5Н9NO3S) – дериват (измененная форма) L-цистеина, отличающийся повышенной стабильностью. В то время как L-цистеин вы без труда обнаружите в продуктах питания, преимущественно в постных сортах мяса, N-Ацетилцистеин нельзя получить с обычной пищей, а потому он должен поступать в организм в качестве пищевой добавки.

По сравнению с L-цистеином N-Ацетилцистеин обладает большей растворимостью в воде и, соответственно, более высокой биологической доступностью. Синонимы N-Ацетилцистеина – NAC, АЦЦ, Ацетилцистеин.

Каков эффект препарата и какими научными исследованиями он подтвержден?

Экспериментальным путем доказано, что N-Ацетилцистеин обладает выраженными антиоксидантными свойствами, благодаря которым он удаляет из нашего организма токсичные продукты обмена и нейтрализует свободные радикалы, которые могут провоцировать оксидативное повреждение мышечной ткани, внутренних органов и ДНК. Как антиоксидант N-Ацетилцистеин уменьшает проявления оксидативного стресса, также NAC стимулирует иммунитет, выступая в роли предшественника глютатиона.

Вдобавок к защите организма от свободных радикалов, которые не только поступают извне в виде токсинов, но и образуются внутри клеток в ходе метаболических процессов, N-Ацетилцистеин оказывает благотворное действие на функцию печени, защищая орган от тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть.

Кто нуждается в N-Ацетилцистеине и как проявляется его дефицит?

N-Ацетилцистеин не является незаменимым компонентом, а потому симптомов дефицита этого соединения просто не существует. Другое дело, что здоровые взрослые люди могут укрепить свой организм, принимая N-Ацетилцистеин в качестве пищевой добавки.

NAC можно рекомендовать спортсменам, ведь их иммунная система перегружена не только теми свободными радикалами, что поступают извне, но и токсическими продуктами, неизбежно образующимися внутри организма в ходе интенсивных тренировок.

Сколько принимать? Возможны ли побочные эффекты?

Строго придерживайтесь доз, указанных на упаковке.

Побочные эффекты возможны при превышении режима дозирования и проявляются тошнотой, головной болью, рвотой, головокружением и болью в животе. В ходе исследований обнаружено, что высокие дозы препарата оказывают противоположное, оксидативное действие.

NAC может провоцировать усиленную экскрецию из организма меди и цинка, которые необходимы для поддержания гормонального баланса, что требует дополнительного поступления этих микроэлементов на фоне приема N-Ацетилцистеина.

N-Ацетилцистеин хорошо переносится подавляющим большинством потребителей и не вступает во взаимодействие с иными пищевыми добавками или рецептурными лекарственными препаратами.