Питание и диета

Установлено, что для соблюдения положительного белкового баланса после физических тренировок необходимо употреблять белки, в частности, аминокислоту лейцин.

Задайте себе два вопроса, которые помогут вам определить, что вам нужно. Я худой человек и хочу нарастить массу? Я большой человек и хочу похудеть? Ваш ответ и определит вашу диету.

Крейг Капурсо — победитель на сцене бодибилдинга. Когда количество его побед увеличивается, а сцена становится больше, Крейг принимает проверенные добавки, чтобы дополнить свой режим.

Вы уже знаете, что пищевые добавки не заменяют диету. Однако есть некоторые советы относительно добавок, которые помогут вам достичь вашей цели и обогатить вашу диету.

Берем кучку овощей и кусок курицы. Но это не план питания из книги рецептов. И это не диета. Это приспосабливание в еде. Именно так Шон Сарантос остается в форме круглый год.

Fierce — представляе собой предтренировочную добавку, для повышения силовых показателей и выносливости мышц во время тренировки. В его состав входя 5 важнейших компонентов, которые взаимно дополняют друг друга.

NO-Xplode — самая популярная высокотехнологичная предтренировочная добавка, содержащая собственную систему доставки креатина в клетку. Это полноценное питание, состоящее из самых сильных ингредиентов, применяемых в спортивных добавках.

Trac Extreme-NO относится к предтренировочным комплексам, основой которых являются компоненты, способствующие проведению более интенсивной тренировки, повышенной скорости мышечного роста и быстрому восстановлению.

Йохимбин — растительный алкалоид. Оказывает на организм стимулирующее и симпатолитическое действия. Его применение в качестве жиросжигателя доказано многочисленными исследованиями.

Таурин относится к сульфоаминокислотам и представлен в организме свободной формой, в отличие от классических аминокислот, формирующих белок. Практически все ткани организма — сердце, головной мозг, кровяные клетки, печень, скелетные мышцы, сетчатка глаза — содержат большие концентрации таурина.