В настоящее время огромную популярность среди спортсменов приобрели препараты, включающие такое вещество, как цитруллин. Препарат улучшает работоспособность организма, улучшает кровоснабжение мышц, ускоряет восстановление его основных функций, тем самым повышает эффективность физических тренировок.
Эта статья поможет разобраться в той путанице, которая связана с сывороточным протеином. Это очень хороший протеин во многих отношениях, но вы не нарастите горы мышц за короткое время, просто включив этот продукт в ваш рацион питания.
В основу данного комплекса спортивного питания для похудения вошли наиболее эффективные добавки, которые обладают взаимно усиливающим эффектом и отлично сочетаются друг с другом.
Современные витаминно-минеральные комплексы представляют собой пищевые добавки, направленные на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими разными питательными веществами.
Гейнер — белково-углеводная смесь, предназначенная для увеличения массы тела. Нередко производители спортивного питания добавляют в состав смеси витамины, микроэлементы, креатин, аминокислоты и другие ингредиенты.
Как простое коровье молоко может повлиять на экстремальные спортивные рекорды? Может ли молоко действительно поспособствовать росту мышц?
Витамины и минералы играющие большую роль в бодибилдинге. Дозировки и суточная потребность бодибилдера в витаминах и минералах.
Самый часто поднимаемый вопрос о креатине звучит так: «Какое негативное воздействие креатин может оказать на организм атлета, и какой вред способен нанести его здоровью?». В этой статье мы постараемся ответить на него.
Узнайте, что такое гликемический индекс.
Узнайте, как заставить аминокислоты с разветвлённой цепью работать на вашу цель, чтобы быстрее увидеть результат тренировок!
