Спортивное питание

Одни называют его краеугольным камнем бодибилдинга. Другие утверждают, что это пустая трата денег. Узнайте о том, что действительно делает для вас глютамин!

Большинство предтренировочных бустеров содержат длинный перечень ингредиентов, о которых вы никогда не слышали. Но один компонент вы обязаны знать, даже если вы не принимаете предтренировочные комплексы. Это бета-аланин.

BCAA – не просто самые эффективные нутриенты для мышечного роста. BCAA отодвигают порог усталости, поднимают силовые показатели, обостряют ментальную фокусировку и даже стимулируют сжигание жиров. Узнай о них все!

Прием карнитина ускоряет жировой обмен, особенно на фоне физической активности, что ведет к снижению процента жировой массы. Карнитин улучшает периферическое кровообращение, увеличивает выносливость, способствуют восстановлению.

Добейтесь максимальных спортивных результатов за счет тонкой настройки пяти стадий программы приема нутриентов, включая пред- и посттренировочные комплексы.

Когда дело касается восстановления, все разговоры сводятся к послетренировочному питанию и своевременному приему нутриентов. Мы же расскажем вам, почему питание и прием препаратов перед тренировкой имеет не меньшее значение.

Какое спортивное питание стимулирует интенсивный рост мышц, и как его правильно принимать? Разработайте правильную стратегию приема спортивных добавок и добейтесь максимальных результатов в наборе мышечной массы!

Запутались в многообразии препаратов, представленных на рынке спортивного питания? Сбиты с толку многообещающей рекламой удивительных свойств продукта? Эта статья поможет вам разобраться, какие препараты следует использовать.

Помогают ли препараты на основе рыбьего жира избавиться от лишнего веса? Да, помогают, особенно в комбинации с физической нагрузкой, которая обладает аналогичным действием.

Вы в поиске идеального жиросжигателя? Тогда самое время узнать, какие компоненты входят в состав препаратов для сжигания жира и таблеток для похудения, и насколько эти компоненты эффективны.