Калькулятор идеальных пропорций тела
Калькулятор идеальных пропорций тела — это отличный инструмент для профессиональных бодибилдеров, пытающихся определить, какие максимальные результаты можно достичь без использования стероидных препаратов.
Рег Парк, натуральный бодибилдер
Формула для расчета основана на статистическом анализе антропометрических данных 300 натуральных бодибилдеров, победителей различных соревнований в период с 1947 по 2007 год.
Как проводить измерения:
- Грудь — измеряется в расслабленном состоянии, руки по бокам, измерительная лента проходит под подмышечными впадинами
- Бицепс — в наибольшей точке при согнутой руке
- Предплечье — в наибольшей точке при вытянутой руке и сжатом кулаке
- Шея — в меньшей точке, чуть ниже кадыка
- Бедра — по середине между коленом и тазом
- Икры — стоя, в наибольшей точке
Предупреждение! Стоить помнить, что данный калькулятор служит ориентиром для профессиональных бодибилдеров. Всем остальным использовать с осторожностью.
Расчет идеальных пропорций тела
см
см
см
Комментарии
Чёт через-чур! При моем телосложении и насчитанной груди в 114см — можно на Олимпию будет ехать ехать!
Рост 188. Запястье 21. Бицепс 43. Грудь 129. Бедра 64. Икры 41. Шея 44
Рост 185 Вес 104 Бицепс 47 Талия 93 Шея 44 Грудь 125 Бедро 64
Грудь 117 см 112 Бицепс 42 см 39 Предплечье 34 см 34 Шея 41 см 40 Бедра 63 см 65 Икры 42 см 39
112 39 34 40 39
Рост 162 Реал Грудь 115 см Реал Бицепс 37 см Реал Предплечье 31 см Реал Шея 37 см Реал Бедра 57 см Реал Икры 37 см вес 70
Грудь 145 см Бицепс 58 см Предплечье 47 см Шея 57 см Бедра 67 см Икры 45 см
Грудь 136 см/145 Бицепс 48 см/51, 5 Предплечье 38 см/40 Шея 47 см/49 Бедра 74 см/77 Икры 49 см/48 печалька
Я почти идеален: D Как почти как в калькуляторе Рост 185 вес 112 Бицепс 46 я бы уточнил скорее трицепс (бицепс сам по себе у меня длинный и плоский) Предплечье 38 Грудь 136 в калькуляторе 132 Бедра 72 Икры 45 шея 45 правда талия 94 но при моей груди выгледит узкой
Zuma , не хилая у тя бицуха
Мой рост 175 вес 85 грудь 106 Бицепц 42 предплечье 32:( икры 37 шея 41 бедра 100 ДУМАЮ Я НЕ ПЛОХ :)
Этот калькулятор ни о чем. Только мужчины и то не все параметры. Где обхват талии? Основной показатель. Где отличия для разных телосложений?
Отличия в типе телосложения при расчете пропорций в бодибилдинге не учитываются. А отсутствие размера талии — косяк…
При росте 160, запястье 15 и лодыжке 21 у меня вышло:
ГРУДЬ: 107 см
БИЦЕПС: 38 см
ПРЕДПЛЕЧЬЕ: 30 см
ШЕЯ: 37 см
БЕДРА: 58 см
ИКРЫ: 39 см
Ну, скорее всего, такой обхват груди у меня будет только, если я поставлю селикон :)))) Да и с бицепсом в 38 см, думаю, я буду выглядеть странно :))) Почему калькулятор рассчитывает только для мужчин?