Каталог упражнений
Крупнейший в России каталог спортивных упражнений. Удобный поиск по базе упражнений: выберите часть тела, оборудование, тип упражнения или уровень сложности и программа выдаст именно то, что вы ищите.

Активные фильтры
Дополнительные мышцы:  Плечи
Шраги широким хватом
Группа мышц: Трапеции
Оборудование: Штанга
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Штанга в качестве гимнастического ролика
Группа мышц: Пресс
Оборудование: Штанга
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое