Три 20-минутные тренировки из приседов и отжиманий по методу пирамиды
Всем известно, что получить красивое тело невозможно без здорового, сбалансированного питания. Данный раздел сайта содержит всю необходимую информацию о содержании питательных веществ в распространенных российских продуктах.
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры ▾ | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Лимонная цедра | 50 | 0 | 0 | 15 |
Апельсиновая цедра | 100 | 1.7 | 0 | 25 |
Лонган | 63 | 0 | 0 | 15.6 |
Свекольная ботва | 21 | 2.1 | 0 | 4.2 |
Мармелад | 397 | 0 | 0 | 98.9 |
Желе | 268 | 0 | 0 | 70 |
Йогурт шоколадный (обезжиренный) | 108 | 3.5 | 0 | 23.5 |
Кола | 41 | 0 | 0 | 10.6 |
Клюквенный сок | 19 | 0 | 0 | 4.6 |
Яблоки (Gala) | 54 | 0.4 | 0 | 14 |
Тамаринд | 250 | 5 | 0 | 60 |
Рамбутан | 78 | 1.1 | 0 | 21.1 |
Лимонное сорго (Лемонграсс, Цимбопогон) | 104 | 2.1 | 0 | 25 |
Грушевый сок | 60 | 0.1 | 0 | 15.8 |
Личи (сушеные) | 280 | 4 | 0 | 72 |
Луковый суп | 12 | 0.3 | 0 | 2.8 |