Подъём плеч

Основная группа мышц упражнения Подъём плеч

Подъём плеч — техника выполнения упражнения:

  1. Расслабьте руки и выполните подъем плеч вверх рекомендуемое количество раз.
13.03.11
0
8 707

Комментарии

Комментариев пока нет