Удерживая гантели в обеих руках, лягте головой вниз на наклонную скамью ( а на рисунке показано положение; головой вверх. что то напутали или должно: лицом вниз? или я шо то не понял?
Опечатка была, конечно же лицом вниз.
Комментарии
Удерживая гантели в обеих руках, лягте головой вниз на наклонную скамью ( а на рисунке показано положение; головой вверх. что то напутали или должно: лицом вниз? или я шо то не понял?
Опечатка была, конечно же лицом вниз.