Таблица калорийности продуктов питания

Всем известно, что получить красивое тело невозможно без здорового, сбалансированного питания. Данный раздел сайта содержит всю необходимую информацию о содержании питательных веществ в распространенных российских продуктах.

Продукт Калорийность Белки Жиры ▾ Углеводы
Винный уксус 20 0 0 0
Бальзамический уксус 88 0.6 0 16.9
Экстракт ванили 286 0 0 11.9
Лук репчатый, сушеный 333 8.3 0 79.2
Укроп 0 0 0 10
Уксус 20 0 0 0
Мята 0 0 0 0
Финики сушеные 277 2.4 0 74.7
Сахар 381 0 0 100
Сахар коричневый 367 0 0 96.7
Салат овощной 16 1.3 0 3.2
Кетчуп Heinz Томатный 117 0 0 29.2
Лимонный сок 26 0.4 0 8.7
Имбирь (корень) 100 0 0 20
Кориандр (листья, свежие) 25 2.5 0 2.5
Томатный сок 17 0.7 0 4.2
Лук-шалот 70 2 0 17
Зеленый лук 33 3.3 0 3.3
Варенье 280 0.5 0 69
Абрикосовое варенье 240 0.5 0 64.5
Кленовый сироп 260 0 0 67
Сахарная пудра 388 0 0 100
Майоран 333 16.7 0 66.7
Соевый соус 50 6.3 0 7.5
Вино столовое красное 85 0.1 0 2.6
Кофе 1 0.1 0 0
Вода 0 0 0 0
Чай 1 0 0 0.3
Вино белое столовое 82 0.1 0 2.6
Пиво 43 0.4 0 3.5
Вино десертное сухое 152 0.2 0 11.7
Сметана обезжиренная 74 3.1 0 15.6
Яичный белок (сухой) 382 81.1 0 7.8
Виски (40°) 224 0 0 0
Джин (40°) 224 0 0 0
Пиво светлое 29 0.2 0 1.6
Дайкири 187 0 0 7
Вино 83 0.1 0 2.7
Вино розовое столовое 71 0.2 0 1.4
Вино десертное сладкое 160 0.2 0 13.7
Саке (16°) 139 0.4 0 5.4
Крем-сода 51 0 0 13.3
Имбирный эль 34 0 0 8.8
Тоник 34 0 0 8.8
Газированная вода 0 0 0 0
Растворимый кофе 2 0.1 0 0.3
Эспрессо 3 0 0 0
Сок лайма 20 0 0 8
Лимонад 40 0.1 0 10.4
Томатный сок с солью 17 0.7 0 4.2
Программы тренировокУпражненияПитание и диетаФитнес и бодибилдинг

Свежие материалы

Три 20-минутные тренировки из приседов и отжиманий по методу пирамиды
Что делать: ВИИТ или низкоинтенсивное кардио?
10 шагов к свободе движений
Максимум повторений и процент от 1ПМ: выбор веса для объемного тренинга
5 приемов для правильной планки и усиления мышц кора