Лимонад — калорийность и пищевая ценность

Пищевая ценность
100 г. продукта
Калории
39.9
В т.ч. из жиров
0.4
% Суточной нормы потребления*
Жиры
0 г
0%
Насыщенные жиры
0 г
0%
Полиненасыщенные жиры
0 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
4 мг
0%
Углеводы
10.4 г
3.6%
Простые углеводы
10 г
Белки
0.1 г
Витамин A 0%Витамин C 6.5%
Кальций 0.4%Железо 0.8%
* Основано на диете "2000 калорий"
Больше информации
Химический состав
Вода
89.35 г
Калорийность
168 кДж
Белки
0.07 г
Жиры (всего)
0 г
Зола
0.1 г
Углеводы (всего)
10.42 г
Клетчатка
0 г
Простые углеводы (всего)
9.98 г
Кальций, Ca
4 мг
Железо, Fe
0.2 мг
Магний, Mg
2 мг
Фосфор, P
2 мг
Калий, K
15 мг
Натрий, Na
4 мг
Цинк, Zn
0.02 мг
Медь, Cu
0.021 мг
Марганец, Mn
0.005 мг
Селен, Se
0.1 мкг
Витамин С
3.9 мг
Витамин В1 (тиамин)
0.006 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
0.021 мг
Витамин B3 (никотиновая кислота)
0.02 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
0.013 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
0.006 мг
Витамин В9 (всего)
1 мкг
Фолиевая кислота
0 мкг
Фолат
1 мкг
Фолат (пищевой фолатный эквивалент)
1 ПФЭ
Витамин В4 (холин)
0 мг
Витамин В12
0 мкг
Витамин В12, added
0 мкг
Витамин А (МЕ)
1 МЕ
Витамин А (ЭР)
0 ЭР
Ретинол
0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол)
0.01 мг
Витамин Е (синтетический)
0 мг
Витамин К (филлохинон)
0 мкг
Насыщенные жирные кислоты
0.006 г
4:0
0 г
6:0
0 г
8:0
0 г
10:0
0 г
12:0
0 г
14:0
0 г
16:0
0.005 г
18:0
0 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.002 г
16:1
0 г
18:1
0.002 г
20:1
0 г
22:1
0 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.013 г
18:2
0.009 г
18:3
0 г
18:4
0 г
20:4
0 г
20:5 n-3
0 г
22:5 n-3
0 г
22:6 n-3
0 г
Холестерин
0 мг
Алкоголь (спирт этиловый)
0 г
Кофеин
0 мг
Теобромин
0 мг
Бета-каротин
0 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Криптоксантин
1 мкг
Ликопен
0 мкг
Лутеин + зеаксантин
1 мкг
Плюсы:
  • Очень низкое содержание насыщенных жиров
  • Без холестерина
  • Очень низкое содержание натрия
  • Высокое содержание витамина C
Минусы:
  • Очень высокое содержание сахара