Бигмак — калорийность и пищевая ценность

Пищевая ценность
100 г. продукта
Калории
267.9
В т.ч. из жиров
135.8
% Суточной нормы потребления*
Жиры
15.1 г
23.3%
Насыщенные жиры
5.6 г
27.9%
Полиненасыщенные жиры
1.3 г
Мононенасыщенные жиры
6.6 г
Холестерин
47.9 мг
15.8%
Натрий
345.1 мг
14.4%
Углеводы
18 г
6%
Белки
14.8 г
Витамин A 0.5%Витамин C 0.9%
Кальций 4.2%Железо 14.4%
* Основано на диете "2000 калорий"
Больше информации
Химический состав
Вода
50.5 г
Калорийность
1121 кДж
Белки
14.8 г
Жиры (всего)
15.1 г
Зола
1.57 г
Углеводы (всего)
18.02 г
Клетчатка
0 г
Простые углеводы (всего)
0 г
Кальций, Ca
43 мг
Железо, Fe
2.58 мг
Магний, Mg
21 мг
Фосфор, P
132 мг
Калий, K
245 мг
Натрий, Na
345 мг
Цинк, Zn
2.7 мг
Медь, Cu
0.09 мг
Марганец, Mn
0.151 мг
Селен, Se
20.9 мкг
Витамин С
0.5 мг
Витамин В1 (тиамин)
0.16 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
0.19 мг
Витамин B3 (никотиновая кислота)
3.13 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
0.36 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
0.17 мг
Витамин В9 (всего)
39 мкг
Фолиевая кислота
18 мкг
Фолат
21 мкг
Фолат (пищевой фолатный эквивалент)
52 ПФЭ
Витамин В12
1.55 мкг
Витамин А (МЕ)
25 МЕ
Витамин А (ЭР)
1 ЭР
Ретинол
0 мкг
Витамин Е (синтетический)
0 мг
Насыщенные жирные кислоты
5.582 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.571 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.286 г
Холестерин
48 мг
Триптофан
0.179 г
Треонин
0.58 г
Изолейцин
0.623 г
Лейцин
1.143 г
Лизин
1.062 г
Метионин
0.32 г
Цистин
0.162 г
Фенилаланин
0.589 г
Тирозин
0.44 г
Валин
0.714 г
Аргинин
0.914 г
Гистидин
0.44 г
Аланин
0.873 г
Аспарагиновая кислота
1.231 г
Глютаминовая кислота
2.759 г
Глицин
0.988 г
Пролин
0.904 г
Серин
0.601 г
Плюсы:
  • Без сахара
  • Высокое содержание селена
Минусы:
  • Высокое содержание насыщенных жиров