Каталог упражнений
Крупнейший в России каталог спортивных упражнений. Удобный поиск по базе упражнений: выберите часть тела, оборудование, тип упражнения или уровень сложности и программа выдаст именно то, что вы ищите.
Активные фильтры
Уровень сложности:
Начинающий
Сгибание рук на бицепс на верхнем блоке узким хватом
Группа мышц: Бицепс
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Сгибание рук на бицепс на нижнем блоке обратным хватом
Группа мышц: Бицепс
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Сгибание рук на бицепс на нижнем блоке с канатной рукоятью
Группа мышц: Бицепс
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Сгибание рук на бицепс на скамье Скотта на нижнем блоке
Группа мышц: Бицепс
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
