Каталог упражнений
Крупнейший в России каталог спортивных упражнений. Удобный поиск по базе упражнений: выберите часть тела, оборудование, тип упражнения или уровень сложности и программа выдаст именно то, что вы ищите.
Активные фильтры
Уровень сложности:
Профессионал
Растяжка трицепса
Группа мышц: Трицепсы
Оборудование: Отсутствует
Уровень сложности: Профессионал
Вид упражнения: Растяжка
Становая тяга в силовой раме с эспандерами
Группа мышц: Нижняя часть спины
Оборудование: Силовая рама
Уровень сложности: Профессионал
Вид упражнения: Силовое
