DailyFitУпражненияМетки

Фитбол

Отжимания с поднятыми ногами
Группа мышц: Грудь
Оборудование: Другое
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
Растяжка грудных мышц лежа на фитболе
Группа мышц: Грудь
Оборудование: Фитбол
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Растяжка
Растягивание мышц груди с помощью фитбола
Группа мышц: Грудь
Оборудование: Фитбол
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Растяжка
Программы тренировокУпражненияПитание и диетаФитнес и бодибилдинг

Свежие материалы

Разгибания на трицепс в тренажере
Тяга верхнего блока одной рукой стоя на коленях
Отжимания «Пика»
Вращение плеча внутрь
Подтягивания широким хватом