EZ-штанга
9
гиперэкстензия
3
жим лежа
40
косые мышцы живота
9
машина смита
13
отжимания
14
плиометрические упражнения
8
подтягивания
13
приседания
32
пуловер
6
растяжка
93
скамья скотта
7
скручивания на пресс
17
становая тяга
18
Т-штанга
3
упражнения для верхней части груди
6
упражнения для груди
57
упражнения для нижней части спины
22
упражнения для ног
164
упражнения для пресса
61
упражнения для разминки
5
упражнения для рук
124
упражнения для спины
76
упражнения для шеи
5
упражнения на бедра
52
упражнения на бицепс
49
упражнения на блоке
25
упражнения на брусьях
3
упражнения на верхнем блоке
22
упражнения на икры
15
упражнения на квадрицепс
97
упражнения на нижнюю часть груди
5
упражнения на плечи
76
упражнения на трапеции
13
упражнения на трицепс
58
упражнения на турнике
13
упражнения на ягодицы
14
упражнения с гантелями
99
упражнения с гирями
39
упражнения с эспандером
13
упражнения со штангой
155
фитбол
13
французский жим
9
цепи
8
цепи
8