Метки

EZ-штанга

9

гиперэкстензия

3

жим лежа

40

косые мышцы живота

9

машина смита

13

отжимания

14

плиометрические упражнения

8

подтягивания

13

приседания

32

пуловер

6

растяжка

93

скамья скотта

7

скручивания на пресс

17

становая тяга

18

Т-штанга

3

упражнения для верхней части груди

6

упражнения для груди

57

упражнения для нижней части спины

22

упражнения для ног

164

упражнения для пресса

62

упражнения для разминки

5

упражнения для рук

124

упражнения для спины

76

упражнения для шеи

5

упражнения на бедра

52

упражнения на бицепс

49

упражнения на блоке

25

упражнения на брусьях

3

упражнения на верхнем блоке

22

упражнения на икры

15

упражнения на квадрицепс

97

упражнения на нижнюю часть груди

5

упражнения на плечи

76

упражнения на трапеции

13

упражнения на трицепс

59

упражнения на турнике

13

упражнения на ягодицы

14

упражнения с гантелями

99

упражнения с гирями

39

упражнения с эспандером

13

упражнения со штангой

155

фитбол

13

французский жим

9

цепи

8

цепи

8