Каталог упражнений
Крупнейший в России каталог спортивных упражнений. Удобный поиск по базе упражнений: выберите часть тела, оборудование, тип упражнения или уровень сложности и программа выдаст именно то, что вы ищите.
Активные фильтры
Уровень сложности:
Средний
Пуловер со штангой на прямой скамье
Группа мышц: Широчайшие мышцы спины
Оборудование: Штанга
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Разгибание одной рукой на трицепс на нижнем блоке
Группа мышц: Трицепсы
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
Разгибание рук на блоке из-за головы стоя на коленях
Группа мышц: Трицепсы
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Средний
Вид упражнения: Силовое
