Каталог упражнений
Крупнейший в России каталог спортивных упражнений. Удобный поиск по базе упражнений: выберите часть тела, оборудование, тип упражнения или уровень сложности и программа выдаст именно то, что вы ищите.
Активные фильтры
Дополнительные мышцы:
Нижняя часть спины
Отведение руки в сторону в наклоне на блоке
Группа мышц: Плечи
Оборудование: Тросовые тренажеры
Уровень сложности: Начинающий
Вид упражнения: Силовое
