Майонез легкий — калорийность и пищевая ценность

Пищевая ценность
100 г. продукта
Калории
326.7
В т.ч. из жиров
300
% Суточной нормы потребления*
Жиры
33.3 г
53.3%
Насыщенные жиры
5.3 г
26.7%
Транс-жиры
0 г
Полиненасыщенные жиры
18 г
Мононенасыщенные жиры
8 г
Холестерин
33.3 мг
13.3%
Натрий
673.3 мг
26.7%
Углеводы
8 г
0%
Простые углеводы
4.7 г
Белки
0.7 г
Витамин A 6.7%Витамин C 0%
Кальций 0%Железо 0%
* Основано на диете "2000 калорий"
Больше информации
Химический состав
Вода
55.93 г
Калорийность
1353 кДж
Белки
0.87 г
Жиры (всего)
33.07 г
Зола
1.93 г
Углеводы (всего)
8.2 г
Клетчатка
0 г
Простые углеводы (всего)
4.33 г
Сахароза
2.8 г
Глюкоза (декстроза)
0.73 г
Фруктоза
0.87 г
Лактоза
0 г
Мальтоза
0 г
Галактоза
0 г
Крахмал
3 г
Кальций, Ca
7 мг
Железо, Fe
0.33 мг
Магний, Mg
0 мг
Фосфор, P
33 мг
Калий, K
40 мг
Натрий, Na
673 мг
Цинк, Zn
0.2 мг
Медь, Cu
0.113 мг
Марганец, Mn
0.007 мг
Селен, Se
2.7 мкг
Витамин С
0 мг
Витамин В1 (тиамин)
0.02 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
0 мг
Витамин B3 (никотиновая кислота)
0 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
0.07 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
0 мг
Витамин В9 (всего)
7 мкг
Фолиевая кислота
0 мкг
Фолат
7 мкг
Фолат (пищевой фолатный эквивалент)
7 ПФЭ
Витамин В12
0 мкг
Витамин А (МЕ)
220 МЕ
Витамин А (ЭР)
20 ЭР
Ретинол
13 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол)
3.07 мг
Витамин Е (синтетический)
1 мг
Бета-токоферол
0.27 мг
Гамма-токоферол
23.07 мг
Дельта-токоферол
6.8 мг
Витамин К (филлохинон)
24.7 мкг
Насыщенные жирные кислоты
5.207 г
4:0
0 г
6:0
0 г
8:0
0 г
10:0
0 г
12:0
0 г
14:0
0.027 г
16:0
3.48 г
17:0
0.033 г
18:0
1.387 г
20:0
0.16 г
22:0
0.113 г
24:0
0 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.13 г
14:1
0 г
16:1
0.053 г
16:1 c
0.053 г
18:1
8.013 г
18:1 c
8.013 г
18:1 t
0 г
20:1
0.07 г
22:1
0 г
24:1 c
0 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
17.953 г
18:2
16.033 г
18:2 n-6 c,c
15.793 г
18:2 CLAs
0.14 г
18:2 i
0.107 г
18:3
1.92 г
18:3 n-3 c,c,c
1.92 г
18:4
0 г
20:4
0 г
20:5 n-3
0 г
22:5 n-3
0 г
22:6 n-3
0 г
Транс-жиры
0.107 г
Транс-жиры, мононенасыщенные
0 г
Транс-жиры, полиненасыщенные
0.107 г
Холестерин
33 мг
Стигмастерин
20 мг
Кампестеринl
20 мг
Бета-ситостерол
47 мг
Алкоголь (спирт этиловый)
0 г
Кофеин
0 мг
Теобромин
0 мг
Бета-каротин
93 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Криптоксантин
27 мкг
Ликопен
0 мкг
Лутеин + зеаксантин
87 мкг